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曾有人說，當你想通過電話給對方留個好印象時，你最好象象樣樣穿戴起來。為什么呢？因為當你外表良好時感覺也良好。你心里踏實，充滿了自信，這種感覺通過電纜傳到了幾里甚至幾千里之外的另一頭。日常生活中，我們也遇到這樣的情形：在某些場合，突然感到自己的穿著很別扭，與周圍的人們或環(huán)境格格不入，于是乎舉手投足，不無窘態(tài)，只盼著早早散會離去。在面試的時候，你的心情免不了緊張，對類似的心理障礙更應防患于未然。再者，在人際交往中，儀態(tài)端莊，衣冠整潔體現(xiàn)了對他人對社會的尊重，表現(xiàn)出一個人的精神狀態(tài)和文明程度，在面試時當然也成為衡量人品的標準之一。所以，在你在外觀達到最佳水平之前，請一定不要善罷甘休。
A. 須發(fā)
你的頭發(fā)是否很干凈、整齊？發(fā)型是否還完好？是的？那還不夠。當你到達面試地點時，也許頭發(fā)會有些散亂。所以，別忘了在口袋里裝上一把小梳子和一面小鏡子。
無論是男士還是女士，如果你覺得在面試前應該去一次理發(fā)室，最好不要從理發(fā)店直奔考場，衣領上沾著沒有刷凈的短發(fā)，頭上散發(fā)出定型水的香味，好像你是每逢面試才理一次發(fā)似的。
男士在面試前要徹徹底底修一次面。修面時小心不要傷著皮膚。下巴或頸部的傷痕不僅影響面容美觀，而且會弄臟襯衫的衣領。
當你發(fā)現(xiàn)頭上已出現(xiàn)縷縷白發(fā)的時候，須發(fā)整潔更加重要，胡子拉碴會增添老態(tài)。隨著年齡的一年年增長，你也就需要加倍關注你的外觀，在公眾面前拿出你最英俊，也就是最年輕的臉。
但記住，不要在會客室里掏出你的電動剃須刀。在公共場所整理個人衛(wèi)生是不合禮儀規(guī)范的。
B. 手和指甲
手是人體中活動最多的部分之一，也常常是人們目光的焦點。請把你的雙手洗得干干凈凈，指甲修剪得整整齊齊。指甲一般與指尖等長，要刷凈其中油污。職業(yè)女士，一般不宜留長指甲，以影響正常操作辦公室設備。
C.服裝
國外有職業(yè)咨詢專家告誡說，要是你有意垂鉤一個薪金相當?shù)暮寐毼唬�在服裝上花本錢是劃得來的。招聘單位當然注重你有多少本事，但同樣也注重你的外表留給人的印象。
一般來說，謀求白領職位或更高職務時，衣著方面取保守態(tài)度總不會鑄成大錯。對男士來說，一套深蘭色或灰色的西服是商業(yè)界中成功的樗。習慣上更正式的是三件套--西裝，西裝背心和西褲，兩件套次之。
襯衫應該是硬領的，領子要干凈、挺括。衣領、袖口都洗毛的舊襯衫或一件還從沒有下過水的新襯衫都不合適--前者太拮據(jù)，后者太露著意修飾的痕跡。
因此，你的衣柜里要常有幾件八、九成新的長袖襯衫，以白色為主，也可以是淺蘭或淺灰色的。短袖襯衫在正式場合不宜。襯衫下擺要放入褲腰內。內衣、內褲、襯衣等都不能露出。衣扣都要扣整齊。
相比之下，女士的服裝比較靈活�？晒﹨⒖嫉姆▌t是，雖然服裝潮流應在首選之列。要以內在素質取勝，先從嚴肅的服裝入手。不管什么年齡，剪裁得體的西裝套裙，色彩相宜的襯衫和半截裙使人顯得穩(wěn)重和自信。Ｔ恤衫，迷你裙，緊身褲，寬松服等，即便在社會上鋪天蓋地，也應列為面試的編外服裝。
無論是男裝或女裝，對質料要略有講究。好的面料可以使剪裁全體的服裝更加合身、相得益彰。為了一生中的某些重大事件，此時你需要換一換"易洗"、"免熨"、"價廉物美"的思路，作出新的選擇。
D. 領帶
領帶必須干凈、平整。別指望馬馬虎虎的一刷、一拍、一捋就可以使領帶給你帶來成功男士的魅力。一條價格適中，清潔整齊，色彩和諧和領帶，遠遠勝過歷經滄桑的名牌貨。領結要打得堅實、端正，不要松松散散，耷拉在一邊。在配色方面，要記住"美就是和諧"，不要追求標新立異，以免弄巧成拙。
E. 鞋襪
皮鞋要上油，刷亮，擦去灰塵和污痕。鞋帶要系牢。男士的襪子顏色一般不要比褲子淡。中高跟皮鞋使你步履堅定從容，帶給你一分職業(yè)婦女的氣質，很適合在求職面試時穿著。相比之下，穿高跟鞋顯得步態(tài)不穩(wěn)，穿平跟鞋顯得步態(tài)拖拉。
如穿中、高統(tǒng)靴子，裙擺下沿應蓋住靴口，以保持形體垂直線條的流暢。同樣，裙擺應蓋過長統(tǒng)絲襪襪口。長體說來，全身的飾物不要超過三件，否則會使人覺得太沉重，珠光寶氣壓倒了你職業(yè)家的氣質。你的耳環(huán)是否增加了你耳朵和臉蛋的神韻？項鏈是否使你顯得修長而豐滿？戒指是否使你的手指顯得修長纖細？如果你的飾物達不到眾星捧月的目的，那么也不會成為你成功的配件。
F. 化妝
因辦公室里不宜濃妝，化妝的主旨是宜淡雅不宜濃艷。尤其是眼線，眼影粉和睫毛膏的使用，應以在健康的氛圍中強調天然美態(tài)為風格。切忌艷光四射地出現(xiàn)在面試者面前。指甲油用膚色，不但符合色彩還原的化妝新潮流，而且宜于搭配衣物及化妝，表現(xiàn)手指的一體感。
G. 其他
一個鼓鼓囊囊的票夾，會使你的衣袋變形，從而使做工考究的西服全都走樣。在票夾中只挑出必須隨身攜帶的零錢和證件，把那些收把收據(jù)、發(fā)票、紙片和相片等都留在家里。